"La diététique au service de la nutrition et de la santé "
Amélie Buisson, diététicienne
Le taux métabolique basique
Le taux métabolique basique (BMR) est la quantité d'énergie dépensée au repos dans un environnement neutre tempéré, dans l'état poteau-absorbant (c'est-à-dire que le système digestif est inactif, ce qui nécessite environ douze heures de jeûne chez l'homme). Le dégagement de l'énergie dans cet état est suffisamment pour le fonctionnement des organes essentiels, tels que le coeur, les poumons, le cerveau et le reste du système nerveux, du foie, des reins, des organes sexuels, des muscles et de la peau.Calculateur de consommation de calories
Utilisez le calculateur pour évaluer votre taux de matabolisme basique, qui est le nopbre de calories que vous brulez quotiediennement. Ceci est une estimation moyenne. En fonction de l'activité physique, vous pouvez avoir besoin de plus ou moins de calories.
The résultat du calcul sera affiché ici.
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Amélie Buisson, provitamine.com"Les aliments ne nous ont encore pas livrés tous leurs secrets. Demain, les provitamines en compléments alimentaires seront la clé de notre santé."